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時令邁入秋季，氣候由濕熱轉乾，執業中醫師賴睿昕提醒，從中醫的角度來看，肺這個臟腑主皮毛，司呼吸，而燥邪影響肺時，會耗損人體津液，此時容易導致鼻黏膜乾燥，唇乾、皮膚乾裂等症狀，另外因肺與大腸相表裡，有些人也會便秘，這些都可稱為「秋燥」症。有些民眾在秋季容易流鼻血，這主要是因為氣候乾燥導致肺燥血熱而引起的，當氣候乾燥，鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥，因此無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象。在秋季時，容易流鼻血的民眾不妨可以多食用白色食物，吃白色食物有助於預防或緩解秋燥傷肺，但白色食物如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，若有過敏性體質的民眾在食用時，可挑選溫性、補元氣的白色食物，切勿吃寒涼食物。所以秋季養肺時，建議可選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等，對緩解秋燥有良效，如果容易流鼻血，中醫都會採用藕節，仙鶴草，荊芥炭等藥止血，另外在平時想要緩解秋燥，也可喝點百合山梨蛋蜜汁來幫助改善。王心眉醫師表示，台灣早秋熱濕，中秋前後偏燥，晚秋又以涼、寒為主，多為熱與乾燥，秋燥易傷肺，而肺主皮毛，而這就是為何秋天皮膚病的患者易增多的原因，一旦入秋轉涼，往往一不注意，皮膚就易乾裂癢、頭皮癢、掉髮等。由於入秋後溫度、濕度都下降，肌膚的水分減少、變乾，就容易會出現敏感、不適的病症，從中醫角度來看，這就是身體的無法有效的正常利用與代謝水分，所以有些民眾就算喝了很多水，但還是改變不了這樣的狀況，擦乳液也只能暫時緩解，像是家庭主婦、美容美髮與餐飲業的工作者、或過度洗手的人，都是好發族群。王心眉指出，民眾可以檢視自己的手掌，當指紋上出現一條條直線，就代表手部肌膚太乾，可能是富貴手的前兆，就要保濕，並避免過度接觸肥皂、清潔劑等，例如可戴手套洗碗。另外，清洗時宜用偏冷的水，少用熱水，避免手部的油脂一再流失；不少民眾會在氣溫更低時泡湯、洗熱水澡等，這也增加洗掉皮膚油脂的機會。

【健康醫療網／記者曾正豪報導】兩歲半的T寶，嬰兒時期就常常哭鬧不停，到了一歲半時還不會叫爸爸、媽媽，被帶到復健科進行語言治療，T寶開始能言善道說個沒完，沒能改變的是T寶易怒愛哭，而且反覆出現甩頭、清喉嚨的現象，媽媽想起T寶一年前曾經斷斷續續用力眨眼，經由醫師檢查與診斷，才知道T寶是妥瑞兒。妥瑞症男多於女5倍以上 「抽動」是核心症狀長庚醫院兒童神經科台灣妥瑞症協會理事長王煇雄醫師表示，妥瑞症出現於18歲以前的青少年與兒童，男生妥瑞兒的數量有女生的5倍以上。抽動可說是妥瑞症的核心症狀，患者會在全身可動或會出聲的地方，出現反覆且半不自主的抽動或聲響。天生體能過多 「跪地擦地板」可增加肌力王煇雄提及，妥瑞兒天生具有過多體能，卻因沒有適當的出處，又欠缺專人的培養，讓一身武功埋沒在世俗異樣的眼光中，「擦地板」是非常適合又值得推廣的耗力活動。他說，大一點的孩子可騎獨輪車上學，症狀獲得改善；近年來，兩、三歲不到的小小妥瑞兒越來越多，還未上學、身高也不到120公分，無法騎獨輪車，讓許多父母十分煩惱，可鼓勵孩子跪地擦地板，讓孩子從小知道分擔家務，更能幫孩子做肌力運動，訓練神經協調、消耗體能。正面鼓勵積極活動 助孩子品格教養兒童神經科醫師林光麟表示，彎腰跪著拿抹布用力擦地板有許多好處，簡單日常的動作蘊藏著品格教養、肌力訓練、神經協調、家庭和諧等多種功用。但要台灣那麼小的孩子來擦地板，很多阿嬤們肯定不捨。兒童神經科周怡君主任則表示，用正面、鼓勵、競賽的方式來鼓勵孩子練習擦地板，而非懲罰、讓孩子感覺很受傷，唯有讓小朋友樂在其中，才能發揮寓教於樂的效果。現在多數人把擦地板看成很卑賤的事，殊不知平凡不起眼的擦地板可以改變許多小朋友的一生，還有機會「擦妥」妥瑞症呢！【延伸閱讀】醫美安全的逆襲！ 醫美手術北市合法僅27家逆轉禿頭宿命 打造孩子帥氣未來乾眼症患者不分長幼 醫：更年期婦女好發率最多增4倍！

如果一個年輕人能正確認識到，穩定的工作收入是讓理財達到收支平衡最有效率的方法，那麼，在他進入社會的第一個十年，應該是要以提高薪水收入做為第一目標。若要達到高薪目標，該怎麼進行職涯規劃呢？第一，利用自己的優勢能力工作，可說是領高薪第一要點。因為自己最擅長的事情，也會是最勝任有餘，可以領較高薪資的能力。第二件事情，是要不斷地改善自身弱點，讓自己的工作能力能邁向多元化，同時也要不斷改善、精進既有能力。第三，要仔細觀察產業的客觀機會，讓自己能進入高成長的產業或公司，才能與公司一起成長，享受事半功倍、加薪三級跳的成果。第四，要經常觀察產業變遷與市場競爭的威脅，不要讓自己的能力一直停留在人力過剩、薪資水平不高的劣勢位置上。以上這四個思考法則，就是一個簡單的SWOT分析法：客觀地列出自身優點（Strengths）、缺點（Weakness）、機會（Opportunites）與威脅（Threats）。讓自己的優勢能力盡量擺在具有成長機會的位置上，並在面臨競爭威脅時，懂得化弱為強，透過自己的第二、三專長創造自我價值，如此才有可能擺脫薪水過低的困擾。以市場法則來說，一個需要Ａ種能力的職缺，如果人力就業市場上有過多這種能力的人，則薪資水平就會因供給大於需求而上不來。而且，能夠在激烈競爭中勝出者，也必須Ａ種能力出類拔萃才行。所以，維持自身的優勢能力在別人沒有、只有自己擁有的領域上，就是善用SWOT分析法來定位自己的重點。能成功加薪的工作者，往往是能把優勢能力放在高薪機會最高的地方；低薪工作者則剛好顛倒，他們往往用比較平庸的能力，去應付產業走下坡或公司競爭力不再的工作，當然就離高薪工作越來越遠了！作者/王志鈞本文摘自《從0存款到破百萬：高效率存錢x低風險投資，小資族不窮忙的增值理財術》《從0存款到破百萬：高效率存錢x低風險投資，小資族不窮忙的增值理財術》◎ 加入《下班經濟學》粉絲團，給你更多財經資訊 ◎ 訂閱《下班經濟學》YouTube頻道，精彩節目不錯過  更多風傳媒報導相關報導》 不上班自己接案、超自由自在，但你能做到幾歲？她看遍回鍋職場者困境，道出現實的殘酷相關報導》 哪種人最有機會往上爬？知道自己要什麼，先求有再求好的人最實際最有機會！

嘉義縣民雄鄉，一棟分租的透天民宅傳出槍響！住在3樓的男子，竟然持制式步槍在屋內掃射，甚至還朝著屋外丟擲自製爆裂物，他一度還挾持正在1樓看電視的吳姓房客長達30分鐘，還好吳姓房客機警脫逃，但驚嚇過度，摔跤受了傷！就怕傷及無辜民眾，警方大陣仗出動上百名警力團團包圍，雙方經過長達5小時的對峙後，嫌犯終於在下午1時半棄械投降。員警vs.民眾：「(砰)快走啦！快走啦還在那？阿伯你快走啦！」後方傳來槍響，阿伯仔竟然聞風未動，看了讓人心驚膽戰！員警：「砰！真的出來了嗎？你們趕快上去！趕快上去！他長短槍都有。x哥！x哥！」一早8點半，透天厝就傳出槍響，在3樓租屋的嫌犯，一度挾持一樓的房客，說要同歸於盡，警方不敢大意，一個個荷槍實彈，還手持盾牌，神經緊繃跟歹徒對峙！員警：「砰砰！這一門很大門！」1樓房客脫逃後，歹徒開槍之外，還每隔20分鐘就丟一顆自製爆裂物。目擊民眾：「好幾聲啦！有丟擲爆裂物還是怎樣嗎？我出來有聽到，我就叫師傅快出來！」子彈、爆裂物頻傳，停在樓下的偵防車玻璃中彈，就怕波及無辜民眾，警方除了在巷口以警車擋路，圍起封鎖線之外，更在屋後的草叢及大馬路上，布下重兵，防止歹徒逃脫！員警：「現在怕他鑽從這草叢這兒過去！」員警：「從這兒過去危險啦！從這過去他看到人就丟東西下來，丟爆裂物。」員警：「退後一點！」就連消防水車都出動，制高點、巷子裡，甚至就在槍聲不斷的透天厝旁，上百名警力將歹徒團團圍住，下午1點，擴大管制範圍，準備攻堅！嘉義縣警察局長廖宗山：「他透過管道跟友人連繫啦，他友人就趕過來幫我們同事跟他比較熟的，張小隊長，進去陸陸續續把他的槍枝還有那個手榴彈通通起出來！」還好40歲的嫌犯打電話找來熟識的友人到場，歷經一番苦勸，終於在下午1點半棄械投降，結束長達5小時的警匪對峙。更多 TVBS 報導嘉義民雄警匪對峙5小時 歹徒棄械投降警方未開槍 民雄槍響伴隨爆裂聲 房客一度遭挾持 受家屬請託勸病患吃藥 警上門3槍將人擊斃 男半夜砸八車跳窗打保全 警齊眉棍制伏

勞動部公布近五年，大專畢業生就業狀況及薪資行情，發現學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。雖然如此年輕人還是覺得，生活過的好辛苦，感覺薪資調整總追不上物價增長！穿著學士服就要畢業了，新的人生旅途就要開始，想到就令人興奮，勞動部公布近五年大專畢業生，就業狀況及薪資行情，學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。人力銀行總經理劉美葵說，求職者很明確的，就是我今天畢業之後，我得到的一些成果，很實際我能不能夠承擔我的生活費，甚至有一些求職者，他可能直接畢業就是有背學貸。▼勞動部公布近五年大專畢業生薪資行情。（圖／東森新聞）仔細算算看，根據勞動部統計，以5年為區間，來觀察調薪狀況，博士加薪約1萬元，額度最多但增幅最少，只有約一成五，碩士生則由4萬7千多元，漲為5萬5千多元，加薪8579元，增幅約一成八，學士生則由二萬九，增加到3萬7千多元加薪8230元，增幅2成8，專科生則由近3萬元，增為3萬6千多元 加薪6862元，增幅約2成3。▼年輕人生活大不易，感覺被生活追著跑。（圖／東森新聞）北漂青年段小姐說：「例如說，大家都有大家的專業，可能這個人他是一個通才的人，但是可能企業他只願意給他，譬如說企劃的薪水，或是最低的企劃起薪，覺得這在現在社會上，還滿常見的。」在台北工作了8、9 年，來自高雄的北漂青年段小姐，也深刻感受到生活大不易，即使對自己薪資還算滿意，但調薪狀況還是趕不上物價增長。人力銀行總經理劉美葵表示，90年代我們這個世代的好朋友，其實給我們的回饋是大概有5成9的，對於現在的薪資狀況不是很滿意。年輕人生活大不易，感覺被生活追著跑，該如何有一個更健全的薪資結構，讓下一代也能有更好的生活。▼依據勞動部統計，學士起薪比專科生略低，但五年內卻是薪資增幅最多。（圖／東森新聞）（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 阿嬤狂按遙控器…冷氣就是不開！她秒笑翻 變天！全台防午後大雷雨 第13號颱風下周恐生成 萬華街友病死 包包驚藏400萬現金…竟是大地主

記者蕭保祥／台北報導即將接近8月31日登錄大限，也就是3名外國選手取決的時刻，今年相當特別，將近3個半月沒有獲得任何勝投的Bryan Woodall（伍鐸），富邦悍將最後一刻終於割愛。中華職棒（CPBL）30年史上，單季12敗以上外國投手，Woodall防禦率5.48是史上最高。▲Woodall遭到季中釋出。（資料照）Woodall從2015年到台灣加盟中信兄弟開始，連續4個球季都是很能吃局數的「鐵牛」角色，但今年滑球遭到各球團鎖定，場上表現大不如前，最後一場勝投是5月4日。接下來，Woodall後面14場出賽有12場先發戰績8敗、期間防禦率6.00，75局被擊出100支安打、包括15轟，這要贏得勝投不容易，最接近一次是7月16日面對象隊7局掉1分，但沒獲得勝投，這也是Woodall在將近3個半月內唯一一次優質先發（QS）。富邦也不是沒找到人，新外投Travis Banwart（班華德）7月18日抵達台灣，在二軍投2場後，隨隊一軍至少3星期。中職的外國人制度是可以無限次更換，顯示不好就能很快換；加上場次較少，外國投手要單季12敗以上不多，其中Woodall防禦率5.48，這是史上12敗以上外投最高防禦率。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。再從勝敗投關係來看，敗比勝投多10場以上，中職史上過去只有5個人、只有1人為外助人，分別是林朝煌1994年5勝15敗、廖俊銘（後改名為廖剛池）1996年 1勝15敗、Gabriel Ozura（蓋瑞）2003年2勝13敗、陽建福2008年4勝14敗、林英傑2011年3勝14敗。Woodall的2勝12敗是第6人，但上述5名投手當時球隊都是年度墊底爛隊，富邦今年至今勝率還是過5成球隊，從得分支援率來算，中職長中繼以上的支援最高是鄭凱文10.4分，先發投手為王溢正8.16分，富邦悍將單隊來看，伍鐸3.81是先發輪值投手最低，他表現不好，運氣也真的不好。外國人選手名額在台灣與韓國都是只有3個名額，名額嚴格受限的戰力，意味著找來的助拳人能力理應要高於本國選手，1名外投能讓球隊願意等3個半月無勝投且期間防禦率6.00，悍將耐性驚人。中職只有4球隊，最近兩年都是Lamigo獨走囊括上下半季冠軍，讓3支球隊可以打季後賽，相對降低球隊對於追逐戰績的競爭力，對於追求勝利的現實職棒，感情要放一邊。更多三立新聞網報導韓國瑜見人氣王彭政閔 送自己簽名球給他王柏融2次得點圈沒推進 日本火腿遭西武橫掃韓日關係惡化 U18日本隊釜山禁止單獨外出隊友請育嬰假 王維中被指定讓渡

第54屆電視金鐘獎昨（28）日公布入圍名單，話題劇《我們與惡的距離》入圍項目高達14項，事實上，該劇幕後團隊將技術層面拉至台劇少見的高度，眾演員不論個人戲、群戲的表現都在水準之上，幾位要角幾乎包辦一半的演技獎，加上探討的議題擲地有聲，能在本屆發光符合各界預測，唯獨被看好提名的李大芝（陳妤 飾）成了遺珠之一，本人也在臉書吐露心情。▲《與惡》為本屆金鐘入圍贏家。（圖／HBO提供）分析《與惡》受評審青睞的原因，其一為劇中演員都是一時之選，賈靜雯、溫昇豪、吳慷仁、檢場、謝瓊煖、施名帥演技實力無庸置疑，新生代的陳妤、林哲熹也毫不遜色，歌手出生的曾沛慈更是令人驚艷，導演林君陽將多位演員的表演調至同一水平，以及本身出色的場面調度，讓本劇開播後就注定被討論。▲《與惡》演員表現齊一，各自有亮點。（圖／HBO提供）此外，《與惡》觸及的議題在近年台劇市場較少見，本劇透過一起無差別殺人案，交織出加害人、被害人及周遭親友的人性浮世繪，當中寫實的媒體生態也是一大看點，丟出的大哉問如死刑的思辨、身心患者的處置、競媒搶獨家的爭議等等，皆切合當前社會時事，自然引起觀眾共鳴。▲《與惡》探討的議題層面廣。（圖／HBO提供）雖然本劇在入圍階段傲視其他入圍作品，但遺珠也堪稱最多，陳妤、謝瓊煖、周采詩，林予晞都未能上榜，相信是評審取捨下的結果，對此，演員陳妤昨發文談心境，她先恭喜劇組，「整個團隊非常用心，卯起來比才華的」，後表示陸續收到安慰訊息，「反而是被安慰到哭的，暖之淚，大概知道我是妄自菲薄大師，怕我去死吧，沒事啦，我很意外自己這麼被照顧。」▲陳妤表演實力受觀眾肯定，但最終沒能被提名。（圖／HBO提供）人在蘭嶼度假的她，感性說道，「雨水海水雨水海水，心已經洗乾淨了啦」，笑說收假回去後會繼續努力，「我很珍惜現在擁有的一切。」網友看見貼文紛紛送暖，「不哭喔！明天又是另一個美麗的日子」、「大芝很棒！我們都看到妳的努力」、「在我們心中，妳早就已經得獎了」、「期待下個作品」！（編輯：楊穎軒）▲陳妤感性發文談心情。（圖／翻攝臉書）更多 NOWnews 今日新聞 報導 金鐘入圍／《與惡》三帥爭男配 溫昇豪笑答：誰拿都開心 金鐘入圍／《與惡》陳妤沒入圍 瞿友寧曝光3大遺珠 金鐘入圍／《與惡》包14項 曾沛慈問鼎女配車上痛哭

台北市 / 宋燕旻 施幼偉 報導國中小學生明天就要開學了，不知道電視機前的家長跟學生們，準備好了嗎？我們發現，全台家長都有多種現象，包括焦慮症，開學的交通違規和擔憂腸病毒的問題！我們先來看到焦慮症尤其國小一年級學生的家長，比其他家長更緊張，面對孩子第一次上學，東西帶足了嗎？孩子能否適應？學校課業表現會如何？家長的焦慮症、也無形給孩子更大壓力，來看家長們的真實寫照！高中以下各年級學校明天(30號)就要開學了，不知道電視機前的家長跟學生們，準備好要迎接新的年級了嗎？如果你是國小一年級學生的家長，可能會比起其他家長更緊張，面對小朋友第一次上義務教育，東西準備足了嗎？學會放手了嗎？焦慮的心情要怎麼排解呢？帶你關心！牽著媽媽的手、走出幼兒園，這是小瓜最後一次，跟幼兒園說再見，30號就是國小一年級的學生，回到家，不能放鬆，小瓜跟媽媽還有一場硬仗要打！毛巾、文具、水壺，國小列了一堆必備清單，就連兒童健康手冊都要帶，讓小瓜媽媽很焦慮！整理好儀容、確認好書包，媽媽以為自己準備好了嗎？有人比你更仔細！同學媽媽在開學前，就成立了群組，裡頭還有老師，別的媽媽，似乎永遠比你想的還要多！搞定自己還得叮嚀小孩，怕他沒朋友、怕他跟不上、還怕孩子不夠積極！要當股長，只是家長的焦慮，也無形會影響到小朋友，精神科醫生就建議，媽媽得學會放鬆，小孩可以學會寫心情日記！精神科醫生楊聰財說：「(家長)從(LINE)裡面會看到別人可能在問什麼，我可以也同時獲得吸收什麼，覺得常抱持一個比較，反而相對是感恩的態度，而不是比較的態度，我覺得這也不會給自己太大的壓力，(小朋友)不妨寫一些可能心情日記，感恩日記或快樂日記，那些東西也會自己產生比較正向的情緒」。未來小孩人生還很長，邁入學校的第一天，應該讓他們放鬆心情，家長也試著放手，才能讓孩子走得更長更遠！原始連結更多華視新聞報導社群媒體負影響 IG最讓年輕人焦慮社群媒體負影響 IG最讓年輕人焦慮更多生活相關新聞全台街友逾5000 回家困難重重集集彩繪列車 台俄石虎一起上路非營利訂房平台「台灣旅宿網」上線「三星鴨」貌似「大蔥鴨」農會急撤宣傳賣冰伯哭尋冰桶蓋 網友「這麼做」暖炸今日最夯新聞流量前3名樓下鄰居一來 地板發熱到30度軍車穿梭！解放軍凌晨進香港王：不解做了什麼要被除黨籍＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【林燦澤╱台北報導】台股維持緩步攻堅走勢，29日尾盤拉升收10,462.43點小幅站上月線，8月來指數跌勢縮減為361.38點，30日的8月月線收黑難以扭轉，但周線跌勢縮減為75.68點，在台積電（2330）、聯發科（2454）兩檔權值股轉強，周線有機會拚翻紅。美中貿易戰持續影響盤勢波動，台股近期在年線到月線間震盪，28日外資中止連12賣、轉為小買超12.8億餘元，29日也僅小賣超16億餘元，支撐盤勢維持緩步攻堅，29日尾盤更拉升過月線10,461點、收上10,462點。日盛投顧協理鍾國忠表示，觀察周一26日加權指數大跌183點，但之後連三天指數低檔逐日上移，且盤勢維持緩步攻堅，加以29日量能仍突破千億元，也已消化之前部分賣壓。鍾國忠指出，觀察聯發科及台積電兩檔權值股近日轉強走勢，有利於帶動市場買氣及支撐盤勢表現。聯發科主軸是5G題材商機，法人看好下半年整體業績成長性，三大法人8月來買超聯發科達2.19萬餘張；台積電之前6月底除息8元，在第二季業績不如首季財報，一周內就迅速填息，而目前業績成長表現，使得9月19日將除息2元題材，已有買盤提前進場，28、29日外資連兩天買超2,649張與3,694張。

工商時報【馮建棨╱台北報導】經濟部29日通過鼎元光電、麗光科技、聯穎科技、明昌國際工業及不具名線材製造龍頭大廠等5家台商回台申請案，共帶來超過44億元投資，總計666個就業機會。今年以來已有123家廠商回台投資，累計投資金額逾5,682億元，可望帶來4.95萬個個就業機會。由於本周通過金額僅44億元，排隊等待審理家數也降至30家，台商回流是否已進入尾聲，引發關注。投資台灣事務所執行長張銘斌表示，本周金額比較小，不過後面還有多個百億大案正在排隊審查中，最快9月中就會通過。他說，美國29日發布新一波加徵關稅，預期會讓觀望台商陸續回台，預期後續還會有一波供應鏈台商回台投資。本周最大投資是明昌國際工業，從6人鐵皮屋生產鋼製辦公傢俱起家，40多年來蛻變為年營收15億元的全球前10強、台灣第一大專業工具箱霸主。全球最大工業設備經銷商美國固安捷為主力客戶，美國市場佔年營業額一半以上。現決在台中大甲砸逾17億元，在既有大發廠增設智機整合自動生產線，另在大馬廠興建全自動化智能新廠房，新增100個本國工作機會。台灣第2大LED發光元件與感測元件製造商鼎元光電，因發光與感測元件列入課稅清單，為因應客戶需求及考量長期發展，將投入逾8億元與招募60名本國人才，利用苗栗竹南園區現有廠房擴增SI感測元件智慧化產線，逐步調降武漢廠產能，轉以「台灣製造」布局外銷降低貿易戰衝擊。嘉義中埔鄉野間的麗光科技，是執全球LED照明牛耳的隱形冠軍，營業總額92％來自日本歐美，以獨領全球研發能量結合無線通訊技術開發智慧照明系統。原僅在中國東莞設廠，現決斥資逾7億元在嘉義馬稠後產業園區興建台灣首座生產基地，導入AIoT等高技術性產線，新增450個本國工作機會。